健身路上的这些坑，你踩过几个？

大河网讯（记者 杨露露）“暴汗=燃脂”“越痛=越到位”“局部瘦身”……这些你熟悉的说法，其实是常见误区。8月8日是全民健身日，一组海报帮你认清误区，让每一滴汗水都更有价值，每一分努力都更有效果。科学健身，少走弯路。用对方法，练出好身材、好状态。

编辑：王晓颖　　审核：范昭