别再一直开制冷 空调这个模式解暑效果更佳

　　今明两天（7月20日—21日），我国高温天气将发展增多，高温区域主要集中在新疆到内蒙古西部以及四川盆地到河南，其中乌鲁木齐最高气温在40℃左右。

　　大热天里，空调成为消暑“利器”。但你知道吗？空调除了制冷和制热，还能除湿，这种模式既能有效降低湿度，还让体感温度更舒适。

　　除湿模式为什么更舒服？

　　夏天湿度高，空气中水汽饱和，汗液无法快速蒸发，堆积在皮肤表面，就会形成黏腻闷热感，哪怕气温不高，也会觉得浑身难受。

　　制冷模式

　　风量大、冷风直吹、快速降低室内温度，虽然也会带走部分水汽，但降温优先、除湿为辅。长时间开制冷，易出现“室温降下来了，空气依旧潮湿黏腻”的情况，还会因为冷风直吹、温差过大，导致头疼、关节酸痛、受凉感冒。

　　除湿模式

　　这种模式会自动调低风速，让空气缓慢经过空调蒸发器，充分凝结空气中的水汽，降低空气湿度。它不会吹出刺骨冷风，室内温度波动极小，体感更柔和。

　　当室内湿度降到40%～60%，汗液可以正常蒸发，体感温度会直接降低2℃～4℃，这也是为什么潮湿天气开除湿不觉得冷，却浑身干爽通透的原因。

　　开除湿要注意哪些事？

　　长时间开除湿模式，会造成房间内湿度过低，让人感到干燥，甚至出现流鼻血、嘴唇干裂的情况，长期会损害呼吸道黏膜。

　　一般来说，使用空调除湿模式建议不要超过2小时，更不要彻夜开启，以免因空气过度干燥而危害健康。

　　如果是潮湿严重的天气，建议间断开启：开3～4小时关闭，通风片刻，根据室内潮湿情况再开启，舒适又不伤身。

　　除了制冷、制热和除湿，空调还有不少其他功能，可以根据需要选择。

　　凉感模式（也叫舒适模式或智能体感模式）：根据室内温湿度自动调节，既避免过度制冷带来的不适，又节能。

　　送风模式：可以选择让风直吹，也能上下左右扫风。有的品牌会细分为“自然风”“轻柔风”“强劲风”等多种风速选择。

　　ECO模式（也叫节能模式）：根据室内实际温度与设定温度的差值，智能调节压缩机的运行频率，在确保舒适度的同时，尽可能降低能耗。

　　自动模式：根据室内环境自动选择制冷、制热或除湿等功能，还能自动调节风速和风向，不需要手动设置，省心省力。

　　空调这样用舒适又节能

　　夏日炎炎，如何健康吹空调？怎么做到既凉爽又节能？快来掌握这几点↓

　　定期清洗空调

　　长时间不用的空调在使用前最好及时清理。建议每半个月清理一次滤网，一是为了获得更洁净的空气；二是长期使用后滤网上面会聚集灰尘，导致进气和出气不畅，降低空调性能，耗电量也会增加。

　　昼夜开不同温度

　　日常空调温度建议设置在26℃～28℃的“黄金区间”。白天25℃～26℃体感舒适，夜间睡觉时可升至 27℃～28℃，避免后半夜过冷。

　　刚回家打开空调，可先开23℃快速降温，30分钟后调回26℃，避免长时间低温运行。

　　风向朝上更制冷

　　开空调制冷时，最好把空调风向朝上，让冷空气由上而下循环。制热时，则让空调风向朝下。一般来说，冷空气向下走，而热空气反之，这样可充分利用冷热空气自身的物理特性，实现空气自然交换。

　　定时开窗通风

　　长时间关窗开空调会使空气不流通，空气质量下降，容易引起鼻塞、喉咙干、打喷嚏等呼吸道不适。应注意时常换气，建议2～3小时开一次窗，每次通风约10～15分钟，保证室内空气新鲜。

　　搭配风扇降温

　　空调+风扇的组合方式可以让室内空气流动起来，促进冷气循环，让体感温度降2℃～3℃。比如：空调设28℃+风扇≈体感26℃效果。

　　建议风扇摆放位置：置于空调下方，将冷风吹向房间深处，可选择柔风或自然风。

　　不要频繁开关空调

　　重启空调的耗电相当于持续运行20～30分钟。外出＜1小时的情况，建议不要关闭空调，空调温度调高1℃～2℃即可。

编辑：杨剑