河南救援队千里驰援广西，带上这份“护身符”，家乡等你们平安归来！

大河网讯（记者 杨露露）近日，受台风“美莎克”影响，广西多地遭遇严重洪涝灾害。危急时刻，河南多方救援力量星夜兼程、千里驰援。

河南公益人士“漂流哥”赵占胜携带6000份烩面食材从洛阳出发，平顶山19人救援队跨越1500余公里奔赴横州，郑州中州应急救援队昼夜兼程……他们用行动诠释了“一方有难，八方支援”的河南担当。

“漂流哥”现场煮烩面。 图片来源：极目新闻

然而，洪水救援环境复杂、风险重重。洪水中不仅有大量泥沙，还有很多肉眼看不见的细菌、真菌和寄生虫。河南省健康科普专家、河南大学第一附属医院副主任医师李江琳提醒，救援人员在冲锋陷阵的同时，务必做好自身健康防护，只有保护好自己，才能救更多的人。带好这份“护身符”，家乡等你们平安回家——

把好“入口关”，注意饮水与食品安全

洪水极易淹没水井、供水设施，导致水源被粪便、化工污染物、腐烂有机物等污染。李江琳提出两点提醒：第一，不要喝生水；第二不要吃生食。

他建议，只喝符合卫生标准煮沸后的水或瓶装水、桶装水。装水器具必须干净，并经常彻底清洗。即便肉眼看起来很干净的河水、山涧水、井水，直接饮用也存在很大风险。

平顶山市新华区海豚救援队准备救援物资。图片来源：今日平顶山

在食物方面，所有食物均应煮熟煮透，严禁生食。这些绝对不能吃：腐败变质或被洪水浸泡过的食物；淹死、病死的禽畜和水产品；剩饭剩菜、生冷食物。

他提醒，洪水过后，还要重点防范细菌性痢疾、伤寒、甲肝、戊肝等肠道传染病。

守好“皮肤关”，涉水时做好防护

李江琳提醒，若长期浸泡在洪水中，可能导致皮肤疾病。身体有伤口时，洪水中混杂的细菌、真菌极易侵入，可能引发伤口感染化脓、坏死性筋膜炎甚至致命性破伤风。

他建议，下水救援前一定要检查身体，将伤口（包括微小破损）用防水敷料严密封闭。下水作业时务必穿戴长筒胶靴、橡胶手套、防水裤等全套防护装备。下水劳动时，每隔1～2小时出水休息一次。在水中作业时注意避开尖锐物，一旦受伤应立即用大量清洁水或生理盐水冲洗伤口，并用双氧水和碘伏等消毒剂彻底消毒。

若伤口红肿、疼痛、流脓或出现发热症状，应立即就医。作业结束后，及时用肥皂和清洁水彻底清洗双手及暴露部位，特别是指甲缝、腋窝、腹股沟等易藏污纳垢处。

防好“虫媒关”，做好病媒生物防控

灾后积水增多，蚊虫孳生地扩大，鼠类活动频繁。

李江琳说，在安置点和临时驻地，务必安装纱门、纱窗、蚊帐等防蚊设施；在野外活动，穿长袖衣裤，在裸露部位喷涂驱避剂。避免接触老鼠或其他野生动物，如果不慎被咬伤，应保持伤口清洁，用清洁水和肥皂冲洗并及时就医。

郑州市经开区善豚救援队在榕江县一社区做消杀工作。图片来源：郑州经开发布

此外，广西有205种蛇类品种，其中常见毒蛇包括眼镜蛇、蝮蛇、竹叶青、银环蛇等。积水退去后，昆虫、老鼠、蛙等蛇类猎物活动增多，蛇类为了觅食会更加活跃，活动范围也会扩大，有可能发生伤人事件。

毒蛇咬伤最怕的是毒素扩散。李江琳提醒，被咬后尽量保持冷静，离开被咬伤的环境防止二次咬伤，然后减少活动，避免情绪激动，并尽快拨打120并寻求帮助移送至有相应抗蛇毒血清的医疗机构。神经毒类蛇咬伤，可用绷带加压包扎伤口近心端（靠近心脏一侧），包扎不要太紧，能塞进一根手指为宜。

警惕“高温关”，防中暑与防低体温

广西地处亚热带，洪涝过后高温高湿，长时间高强度作业容易中暑，要注意合理安排工作间隔，加强休息。同时，李江琳提醒，长时间浸泡在水中也可能导致低体温，如出现皮肤苍白冰冷、口唇耳垂变紫等症状，需及时就医。他建议，尽量穿着舒适宽松的多层衣物保暖。

郑州中州应急救援队驰援广西。图片来源：网络

致敬每一位逆行的勇士！

你们从黄河之畔奔赴漓江之滨，带去的不仅是物资和力量，更是河南人民的深情厚谊。

请务必照顾好自己。安全救援，平安归来，是家乡人民对你们最大的期盼！

编辑：祝萍　　审核：安艳鸽