一家5口4人患癌！医生忠告：“少生气！”

大河网讯 近日，在河南省肿瘤医院，兄妹三人均被查出甲状腺癌，在随后的治疗中，发现一家5口人中竟然有4人患癌。

河南省健康科普专家、河南省肿瘤医院超声医学科主任医师翟渊鹏说，一开始是家里30来岁的弟弟体检发现了甲状腺结节，来医院进一步检查确诊了甲状腺乳头状癌，随后两个姐姐又相继查出同样的癌，而他们的父亲，因为甲状腺癌已经做了切除手术。

翟渊鹏指出，甲状腺癌在一定程度上有家族聚集倾向。如果直系亲属中有人患病，其他家庭成员患病风险会增加。“如果亲属查出肺癌、胃癌等，一定要去医院筛查。”医生提醒，家族史是评估癌症风险的重要因素。

但遗传并非唯一原因。 同一家庭成员有着相似的生活环境、习惯与情绪，这些都可能成为癌症发生的“催化剂”。翟渊鹏提到了另一对同时确诊的50岁夫妻：两人无血缘关系，但共同生活30多年，长期熬夜、争吵生气、不健康饮食……相似的负面生活习惯成了他们共同的“隐形杀手”。

“所以那些爱生气的夫妻，不要再相互折磨了！好好过日子才能走得更长远。”翟渊鹏说。

从医25年的他分享了一个最简单却最有效的养生秘诀：“少生气、少计较、多开心！这是对自己最实在的善待。生气不过夜，烦恼不过天，简单幸福才是健康，长期情绪压抑、焦虑、愤怒会导致内分泌失调，免疫系统功能下降，为癌症等疾病的发生埋下隐患。”这句忠告看似平常，却是通过无数病例总结出的宝贵经验。

“虽然大多数甲状腺癌发展缓慢，预后良好，恶性度低，我国甲状腺癌5年生存率也已超过90%”，翟渊鹏特别提醒，“但值得关注的是，甲状腺癌有多种类型，除大部分乳头状癌外，滤泡细胞癌、髓样癌和低分化、未分化癌，预后是较差的。”一旦发现颈部肿块、声音嘶哑、吞咽困难等症状，应及时就医检查。早期发现、早期治疗是关键。

关于甲状腺的健康建议：

1.重视筛查。有甲状腺癌家族史的人群，应定期进行甲状腺超声检查。

2.改善生活方式。保证充足睡眠，避免长期熬夜，均衡饮食，多吃新鲜蔬果适度运动，增强免疫力。

3.学会管理情绪。学会释放压力，找到适合自己的放松方式改善家庭关系，减少不必要的争吵，培养积极心态，对小事不计较。

4.关注身体信号。注意颈部异常变化，及时就医。

健康不是一朝一夕的事情，而是日积月累的生活选择。本周是国际甲状腺疾病宣传周，翟渊鹏提醒：那些看似微不足道的习惯——早睡一小时、原谅一次争执、多给自己一个微笑——都在悄悄为你的健康账户储蓄。（记者 杨露露 通讯员 李惠子）

编辑:陈静　　审核 ：莫韶华