十五运会场地自行车冠军鲍珊菊 梦想永不刹车

鲍珊菊在十五运会场地自行车比赛中。

在第十五届全运会场地自行车比赛中，鲍珊菊夺得女子250米个人计时赛金牌，她和教练登上领奖台。

　　□本报记者 曹萍

　　0.897秒！

　　在第十五届全国运动会女子场地自行车团体追逐赛决赛中，鲍珊菊和队友郭裕芳、骆书艳，以风驰电掣的速度，领先对手近1秒完成比赛，成功夺金。

　　千分之一秒，就可决定胜负，场地自行车短距离项目的争夺，就在须臾之间，这也是这个项目最大的魅力。为了快一点、再快一点，多年来鲍珊菊一直在追赶。

　　从洛阳乡村，到跑出世界纪录、登上东京奥运会最高领奖台，这位追风的女孩，在自行车赛道上拼出了不一样的人生。

　　再一次闯关成功

　　比完十五运会回来，鲍珊菊参加了一些活动后，就回到了洛阳老家。“终于比完了，先彻底休息放松一下，这次备战太不容易了。”12月14日，鲍珊菊在接受采访时说。

　　在上届全运会斩获两枚金牌，参加过东京、巴黎两届奥运会，还拿过杭州亚运会金牌，在常人看来，对于“久经沙场”的鲍珊菊来说，备战全运会应该是从从容容、游刃有余。

　　她却连连摇头：“其实并没有，这个过程中遇到了很多困难，甚至有练到崩溃的时候。”

　　2024年8月巴黎奥运会后，鲍珊菊休息了一段时间，然后投入备战今年的全运会。因为人员配置调整，她在团体中从熟悉的第二道转到第一道训练。

　　看似简单的换道，但因为场地自行车每一个道次的技术要求差别很大，背后要做出很多改变，也有很多需要重新适应的内容。

　　“原来也跑过第一道，只是几年没练，一下子重新练，好像都不会骑车了。”鲍珊菊说，而且休息两个月后，恢复体能训练也是一大关。

　　曾经很轻松的训练，开始时会练到浑身疼痛，甚至累到无法呼吸。有时晚上睡不着觉，她也会反复想，到底还要不要练了。

　　“我就跟自己说，再坚持一下，把这段时间顶过去，就会好了。”鲍珊菊回忆当时的感受，非常清晰。这时，一个老运动员多年来练就的承受力、意志力起到了关键作用。

　　日复一日的训练中，总会有跑不出满意成绩的时候，情绪也有很大的起伏，焦虑、紧张都接踵而来。因为她曾经跑出过世界最好成绩，拿过奥运冠军，这些反而成了心理上的包袱和压力。

　　鲍珊菊很快找到了情绪的出口——记日记。“从大概赛前100天开始，我把当时的状态、心理感受都真实地记录下来，就像是一种宣泄和倾诉。”一位师姐曾经教给她的办法，这一次派上了用场。

　　鲍珊菊的状态，教练高亚辉更是看在眼里。他没有讲太多大道理，就用鲍珊菊自己的事迹激励她：“东京奥运会，资格赛跑下来，人还在场地上就哭了，那时候压力更大，不也挺过来了，当时全世界最好成绩就是你跑出来的，全运会还能比奥运会压力更大吗？”

　　教练的鼓励支持，队友的关心帮助都化作巨大的能量。最终，鲍珊菊又一次战胜了自己，在十五运会夺得女子团体竞速和250米个人计时赛两枚金牌。

　　“赢了比赛当然非常开心，尤其是在个人赛决赛中，前面都落后，最后时刻顶住压力跑赢对手，我觉得自己又闯过了一大关。”鲍珊菊笑着说。

　　向下一个目标出发

　　鲍珊菊出生在洛阳市汝阳县一个普通家庭，从小特别爱跑步，身体素质非常好。初中时期，鲍珊菊被启蒙教练发掘，进入了洛阳市体校，开始接触自行车项目。

　　进入体校后，她先是每天绕着操场骑100圈自行车，两个月后，才接触到传说中的“死飞”。

　　场地自行车没有传统的刹车装置，而且训练和比赛场地是椭圆形的，运动员们在场地上骑行必须保持一定的速度且不能捏闸降速，否则容易摔车，所以，场地自行车又被称为“死飞”。

　　第一次体验场地自行车，鲍珊菊觉得简直“太酷了”，令人窒息的速度和挑战自身极限的感觉令她深深地爱上了这项运动。

　　2013年，鲍珊菊进入河南省自行车队，开始跟随高亚辉教练训练。那时，高亚辉从运动员转为教练员时间也不长，师徒二人可谓共同成长进步，开启了长达十几年的密切合作。

　　高亚辉是一名“80后”，在三十出头的年纪带着一群十几岁的小队员训练，就像对待自己的孩子一样，甚至比对自己的女儿还有耐心。女儿去看他们训练，看到爸爸对队员们很关心，经常会“吃醋”。

　　“确实，自己的孩子犯错了，有时控制不住还会发脾气，但是在队里很少跟队员发脾气。”高亚辉跟女儿说，姐姐们在队里没有爸爸妈妈在身边，只有教练，所以你要跟我一起多关心她们。

　　队员不放假，高亚辉就待在队里；队员只要训练，他都会出现在现场，给足他们安全感。

　　“教练在，我们心里都会很踏实。队员和教练之间这种百分百的信任，是训练出成绩的关键。”鲍珊菊深有体会。

　　生活中像父亲一样，关心衣食住行，但到了训练场上，高亚辉并不会有半点松懈。在教导队员的同时，他也在不断学习、提高，科学训练成为他带出众多冠军的制胜法宝。

　　在省体育局的支持下，他很早就开始学习用数据分析帮助运动员提高成绩。如今，每堂训练课都会进行全程录像，利用分段成绩数据计算出每一名运动员从启动速度到高速耐力的具体数据，可以随时发现不足，后期进行针对性的提高。

　　在与很多其他项目的交流中，高亚辉也取其长处，运用到自行车项目的训练中，带来了特殊的“化学反应”。“比如将举重、跳远中一些与爆发力相关的方法，运用到场地自行车训练中，打开了新的思路。”高亚辉说。

　　毫厘之间的进步，是倾注了教练团队用尽一切可能获得的结果。在2020年全国锦标赛上，鲍珊菊大放异彩，四次打破两项全国纪录，一人勇夺三枚金牌；2021年东京奥运会，鲍珊菊携手队友钟天使，创造了场地自行车女子团体竞速赛31秒804的新世界纪录，并在决赛中夺得金牌。

　　鲍珊菊深知，成功不是来自个人的孤军奋战，而是日复一日的磨合与并肩坚守。“教练团队、保障团队、队友之间的支持，所有这些都是让我获得冠军的力量，而不是我一个人的功劳。”鲍珊菊话语朴实。

　　梦想永不刹车。如今，28岁的鲍珊菊将要从激烈的赛场走下来，有不舍有留恋，“我非常感谢自行车，它给我的人生带来了不同。”鲍珊菊说，之后希望能转型教练，把自己的经验、技术传给更多年轻人，希望让更多河南运动员驰骋在全国和国际的赛场上。

　　除了工作，生活中她也有了“小目标”。“我想去练练游泳，还要学习跳舞，我喜欢动感的街舞，以后要作为爱好坚持跳下去。”鲍珊菊对新生活充满期待。相信，不久的将来，我们能看到她的动感舞姿，在新的人生舞台继续精彩下去。

编辑:陈静