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视频丨网友花式熏艾为空气消毒 专家建议早上或中午最佳

2022-12-16大河网

大河网讯 多项研究表明,中医熏艾对预防疫病效果极佳。近日,很多网友晒出花式熏艾视频,有人把艾炷放进用柚子皮做的碗里,有人把橘子皮做成小容器进行熏艾,网友评论称:“皮一下,真的很开心。”

熏艾到底有哪些好处?熏艾的正确方法是怎样的?12月16日,记者采访到河南中医药大学第三附属医院药学部的刘蕊,她建议,熏艾一般在早上或者中午,在此期间人体阳气与自然阳气最旺,能够互补,熏艾条可达到最佳效果。每次熏艾的时间可根据自身情况决定,通常为20-40分钟,此时热力完全渗透到体内,可以达到更好的效果。

“熏艾预防疾病从古代起就有广泛应用,东晋医药学家葛洪《肘后备急方》记载‘以艾灸病人床四角,各一灶,令不相染’,由此可见熏艾对预防疫病的传染效果‘极佳’。房间熏艾还能很好地驱虫、杀虫。艾叶具有温经止血、散寒止痛的功效。熏艾可调节脾经和肾经,对形寒肢冷、四肢不温效果明显,同时又能止痛调经,用于关节疼痛、女性痛经等。”关于熏艾的好处,刘蕊说道。

关于熏艾的正确方法,刘蕊告诉大家,在家可点燃艾条给房间消毒,切记选择具有合格标识的艾条。好的艾条燃烧的艾烟对空气有较好的杀菌作用,能有效抑制肺炎链球菌、流感嗜血杆菌和金黄色葡萄球菌等流感病毒。熏艾之前关闭门窗,远离易燃物品,一般20平方米房间点燃一支艾条即可。熏完房间,需要等一小时后通风,通风时,人员尽量不要进入房间,以免艾烟浓度过大引起咽部不适。(朱丽文 刘思嘉)

编辑:祝萍  审核 :范昭

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