女孩如何顺利度过青春期 郑州金水区青春期教育课堂召开

　　大河网讯 青春期女孩如何应对身体和心理变化？青春期女孩该如何保护自己呢？5月17日下午，郑州金水区卫生计生委在辖区郑州丽水外国语中学开展了关爱女孩行动——青春期教育课堂。河南省心理研究院院长、河南省心理咨询师资格认证评审组专家钱东霞副教授为学校300余名女学生和教职工上了一堂精彩生动的青春期健康教育课。

青春期健康教育课

　　钱东霞以图文并茂的形式，从女孩子生长发育的变化和现象入手，用亲切的语言，详细解说了女孩在青春期生理和心理的变化特点。针对青春期女学生的生理和心理特点，指导学生在青春期应该保持个人卫生、注重自我保健，引导她们学会保护自己，保持生理和心理双重健康。

　　她特别强调青春期女孩在与异性交往过程中要自尊、自爱、自重、自护，要有预防性侵犯的安全保护意识，在与异性朋友相处时，对一些不合理、违背你意愿的一些请求，要敢于说“不”。

女孩提问

　　讲座后，现场女生们有针对性地进行了咨询，钱东霞从心态、细节、饮食、生理等多方面给女生们提出了很多的自我调节方法，耐心解答了大家在生活中存在的困惑，及时拨开了女孩儿们心头的迷雾。

河南省心理研究院院长、河南省心理咨询师资格认证评审组专家钱东霞副教授

　　此次讲座，发放了青春期教育宣传折页和关爱女孩宣传品共计700余份，不仅解除了女孩们因生长发育带来的诸多困惑和苦恼，还提高了她们的自我保护意识，帮助她们以更轻松、健康、快乐的心态顺利度过美好的青春期。(尧青 廖媛 马昭)

编辑:陈思 审核 ：姜秋霞